Neuanfang nach einer Trennung

Jedes Ende ist ein neuer Anfang.

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Wenn es schon soweit gekommen ist, dass ein Paar keine andere Lösung findet, dann folgt meistens eine Trennung. Es ist immer schmerzhaft, vor allem, wenn es nach einer längeren Beziehung geschieht. Beide Seiten, der Verlassende und auch der Verlassene, sollten an den Neuanfang nach einer Trennung denken. Und wie sie ihre Leben neu gestalten werden.

Magazin für Singles wird dir 4 Tipps für den Neuanfang nach einer Trennung geben.

Trennungsfakten

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Zwar ist der Scheidungstrend in Deutschland in den letzten Jahren gesunken, aber es waren immer mehr als 166 000 Ehen, die im Jahr 2014 aus diesem Grund geendet haben. Der Scheidungsantrag wurde in 52 Prozent der Fälle von einer Frau gestellt. Die durchschnittliche Dauer, der im Jahr 2014 geschiedenen Ehen, betrug 14 Jahre und 8 Monate.

Neuanfang nach Trennung, aber wie geht es?

1. Lass deine Gefühle raus

Es ist in Ordnung, wenn du noch immer Gefühle für deinen Expartner hast. Es schmerzt, du kannst enttäuscht und traurig sein. Auch das Weinen kann dir helfen, die Trennung besser zu verarbeiten. Wichtig ist aber, dass du die Zeit wahrnimmst und dich nicht in Depression versinkst.

2. Konzentriere dich auf die Zukunft

Was geschehen ist, ist geschehen. In der Trauerzeit kann dir helfen, wenn du dich auf deine Zukunft konzentrieren wirst und nicht in der Vergangenheit stecken bleibst. Lebe in der Gegenwart, weil du nur die beeinflussen kannst.

3. Erneuere  alte Freundschaften

In der Beziehung kann es oft passieren, dass du nicht genug Zeit und Freiraum für deine Freunde hast. Jetzt kannst du alle vernachlässigten Freundschaften auffrischen.

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4. Setz dir neue Ziele

Wenn du den Neuanfang nach einer Trennung erfolgreich meistern willst, brauchst du ein neues Ziel, auf das du dich konzentrieren kannst. Bestimmt möchtest du immer etwas versuchen, neue Erfahrungen sammeln. Egal ob es ein Urlaub in einer Destination, wohin du schon lange fahren möchtest, ob du neue Sprache lernen willst, oder ob es eine Veränderung von deinem Aussehen oder ein Jobwechsel ist. Glaube an dich selbst, verwirkliche deine Wünsche und sei glücklich.

Quelle: destatis.de, liebeskummerueberwinden, t-online.de, paradisi.de, viversum.de, Bildquelle: dollarphotoshop.com

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